1000

Firar 1000 besökare:)

Step-Up

Blev ju medlem i IFK Klagshamn häromdagen för att jag vill köra Pilates varje tisdag. Testade deras Step Up pass i kväll, det var kul och svettigt, shit va trött jag blev. Det var ingen fullträff men helt OK att köra på torsdagarna. Hoppas det blir svårare kombinationer, högre tempo och maxad musik lite längre in i terminen.
Jag är ju inte precis i topform så det detta blir nog bra för mig:)
Bakade åxå en chokladkaka till min kollega som fyller år på lördag, hon har haft inbrott i sitt hus och allt är en enda röra så jag sa att jag kan baka åt henne....var tvungen att provsmaka en bit ikväll..mums!

Så imorgon blir det fika på jobbet:)))

Orginal

Så har jag 2 exakt likadana i Orginal...tack mamma för ditt sökande på loppis och tack pappa för att du aldrig slänger nåt...tänk att lampan bara stod där och vänta på mig.

Minnen

Jag gillar saker och jag har ett bra minne...en del tycker jag har lite saker och vissa tycker dom är alldeles för många...själv skiter jag i vilket för har jag en grej som har ett speciellt minne så måste jag bara behålla den. Inte säkert att den behöver stå framme men den ska helt enkelt leva kvar i mitt hem. Fotat här är en liten liten del av vårt nya tv-rum och allt på bilden har en historia...gardinen sydde jag av en gammal gardin som jag aldrig har klarat av att slänga, den hör egentligen ihop med en annan gardin som nu ligger ensam kvar i en låda och bara sprider bra energi. Dessa gardiner sydde jag för ca 10 år sen och livet var toppen på Fornbacken 9 och det är verkligen en tid att tänka tillbaka på och minnas, den gardinen har en speciell plats i mitt hjärta..;) Hur som helst så kom jag på att jag kunde ta det tyget och göra om till nya gardiner, det blev till att köpa små svarta plastöljetter och en vajer för att få till det som jag ville...ok gardinerna blev inte perfekta men minnet gör det perfekt. Vajern såg jag för ett par år sen hemma hos en person jag tycker om och jag gillade verkligen stilen. Den passar perfekt i det här rummet. Blomman är en av dom 2 krukväxterna som jag lyckas få att överleva och även växa!!! den där har jag haft i 100 år och delat på flera gånger och hinken den står i är även den från fornbacken 9...dom 3 ljus stakarna fick jag av Stefan och Morgan på min födelsedag 1 vecka innan jag lämnade storstan och flyttade ner hit till Malmö. Renhornet är ett minne från förra julen och upplevelsen att sitta mitt bland renarana och dom åt ur handen på mig, tack fam. Sansell/Nejne det var mäktigt och har präntat sig in i mitt minne...

Gud va djupt detta blev då, tur jag inte skriver om alla mina prylar här då skulle ni väl bryta ihop...hahaha

Det jag egentligen ville säga var att min hjärna brinner just nu för att jag tänker och funderar alldeles för mycket...blir alldeles rastlös men samtidigt är jag så trött så ögonen bara faller ihop.

Vill ringa nån men orkar inte...tror jag ska gå ner och röja upp lite och sen slockna i soffan till dom svenska fruarna...måste bara se vad fru Anka har att säga idag.

Köket

Styrka.

Så har jag kört ett hårt intensivt styrkepass på gymmet direkt efter jobbet. Märker att jag mår som en prins nu när jag dragit ner på övertiden på jobbet och ger mig själv lite träningstid istället. Papprena ligger ju kvar i högen nästa dag åxå...

Pilates

Ja gårdagens träning var ju en katastrof och jag skulle kunna lägga till minst 5 fel till som tanten igår gjorde men nu har jag bestämt mig för att lägga det bakom mig och njuta av dagens pass.

Var och testade Pilates och det var över förväntan! passet var helt i min stil, inget flum flum, tydliga instruktioner och hon visste precis vad hon gjorde:) det var helt enkelt kanon och absolut värt att köpa ett terminskort bara för det passets skull. Ser fram emot nästa tisdag!

Veckans upplägg i höst är:
Måndag, Styrketräning
Tisdag, Pilates
Onsdag, Danskakurs, stava, skriva, formulera sig m.m.
Torsdag, Styrketräning eller Step up (ska testa det passet på torsdag sen får vi se...)
Fredag, Lördag, Söndag...ska va helt öppet och obokat, tänk att jag ändå har lärt mig att inte fylla varje sekund på dygnet numera och det känns så skönt.

Sämre kan det inte bli..:(

När jag kom hem igår så låg det en reklamlapp i brevlådan som gjorde mig väldigt glad och gav en hel massa ny energi. Det skulle starta motionspass i skolans gympasal ett stenkast från oss och det kostar bara 500kr per termin. Starten var igår och jag kastade på mig träningskläder, tog cykeln och började leta. Tillslut fann jag ingången och lilla hallen och en massa tanter, eller ska jag kalla dom för fruarna...hehehe hur som helst så var det medelgympa på schemat och i reklamen stod det att det skulle vara en glad och inspirerande ledare med lång rutin, så jag strunta i fruarna, lycklig som jag var, klämde mig in på en plats längst fram och tänkte att nu blir det 1 timmes njutning, musik, svett och en massa steg...som på gamla dar alltså:)
Så fel jag hade, tanten som ledde passet ursäkta sig efter första låten att hon hade så dålig kondis och bara stod och flåsade sen hade hon papprena på golvet som hon läste hela tiden för att komma ihåg vad vi skulle göra. Hon hade kunnat lämna papprena hemma för vi gick runt på 4-5 rörelser i 60 min om vi inte bara stod och vänta medans hon fundera på hur hon skulle få ihop armar och ben. Det var det mest pinsamma jag varit på!!! nog skratta hon men det var mest ett nervöst pinsamt skratt. Är jag där för att träna så gör jag det! står ledaren och undrar på hur steget fungerar och jag kan det( har en rätt så stor rörelsebank i huvet efter 10 år som ledare) så kör jag steget direkt eller joggar på stället, här ska svettas ju. Hon bara, ja men så är det ju! så härma hon mitt steg men för det mesta i baktakt och nåt släng med armen som ingen människa förstod...ja inte blir det fler måndagar på gympan utan jag håller mig till gymet efter jobbet som vanligt.
Ikväll ska jag testa Power Yoga/ Pilates får vi se hur dom har lyckats med det, om det är lite mera kvalitet.

Håll tummarna för jag vill verkligen träna hemmavid.

Soffkuddar

Ny soffa kräver nya kuddar...så är dom klara nu äntligen:)
Väntar bara på att soffan ska bli ihopsatt...snart snart snart är rummet klart. Ska krypa i säng nu, trött som få.
Kram & Go natt.